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整個身體約有100萬到150萬根毛髮。毛髮可以減少皮膚所受到的摩擦；毛囊的功用是控制汗的揮發、散發性器官及腋下分泌腺的氣味。在自然界中，毛髮對生物體有其重要功能，如抵禦寒冷、幫助費洛蒙發散、擔任感覺器官角色等。但對於現代社會中的人類而言，「美觀」的考量可能更重要。

毛髮並非無限期生長，而是長到一定程度便停止發育而後脫落，可見毛髮的生長有週期性的變化。人類四肢毛髮的生長週期和頭髮不同，一般生長期只有一個月至六個月左右，之後就會掉落，經一段休止期再重新生長，速度也很慢，同時分布的密度也很稀疏，毛也很細，但由於荷爾蒙的影響，一般而言，男性的毛會較粗、較長，女性則細且短。

毛囊是人體體表很奇妙的器官，它深入皮下3至7毫米，有一定的生長期及休眠期，這些時期的長短及比率又依體表部位不同而有差別，例如：

眉毛：生長期4至7個月→退化期1個月→休眠期9個月→脫落→再進入生長期。
腋毛：生長期3個月、休眠期4個月。
腿毛：生長期4個月、休眠期6個月。
落腮鬍：生長期1年、休眠期10週。

平常處於休眠期的毛囊在落腮鬍約佔百分之三十，而小腿毛及腋毛則為百分之八十，休眠期的毛囊變的非常微小，外表只見毛孔並沒有毫毛在其上。

人體的毛髮狀態不是單一狀態，而是三個生長週期並存的。

從古代開始，鬍子已經被賦予了社會的意義，代表國王與貴族地位的鬍子，象徵著男性的權力。

為了表示對神的尊敬之意，修道者們也會修剪自己的鬍子，國王也有可能下令禁止蓄鬍。

有很長的一段時間，鬍子都象徵著權位的意義。

從19世紀到20世紀以來，鬍子也象徵著左派社會主義者，馬克思、列寧、卡斯楚等。

1960年代嘻皮族的鬍子也被解釋為反抗和反社會的意思。

近來，都會美型男所留的鬍子，則是給人自由、有個性以及性魅力等的印象。

以強尼戴普、布萊德彼特、貝克漢等外國明星為首，讓許多男性一時掀起了留鬍子的風潮。

事實上，留鬍子的確能夠讓男性給人截然不同的形象。讓原本平凡的美型男轉變成為性感的男性。

一般來說與髮型一樣，鬍子的造型也要以臉型為設計基礎。

瓜子臉或方形臉這樣比較標準的臉型最適合小山羊鬍，或者下巴處修剪成橢圓形的鬍子。

而圓臉則比較適合一字鬍。

瘦長的臉則留不太長的方形鬍子比較適合。

至於三角形的臉蓄成往上走的倒八字鬍更有型。

青澀型：
這種鬍型屬於清爽、乾淨，最容易為女性所接受，有時，下巴上那一抹青，觸及時粗澀的感受，都展現出無比陽剛氣息，像：張學友、張東健、貝克漢等都屬於這個類型。

修飾型：
這種鬍型屬於性格強烈又帶著一種獨特的味道，有明顯的修飾感，像：真田廣之在《無極》中，唇上的那兩抹黑鬍就是精心修飾過的；劉德華上唇的短髭棱角分明，線條對稱，也是修飾後的佳作。

可以搭配雅痞、波西米亞風等比較體面的休閒穿著或是正式服裝。

工作服風格的休閒褲或牛仔褲、運動夾克等，也與鬍子的造型很搭配。

在夾克內再穿件V領T恤，搭配一件有紐扣的襯衫，這種混搭風的打扮也能幫鬍子造型加分。

另外，太陽眼鏡、圍巾、手套和偵探帽等，也是很適合搭配的配件。

但是，如果肌膚保養的不好，可能會讓鬍子看起來有點骯髒，另外也一定要選擇適合自己的打扮與髮型。

要想留鬍子的話，一般保持3～5天不刮鬍子的長度是最合適的。

時間太長了，鬍子也會出現彎曲、纏繞，顯得不雅觀。

而需要有長度的特別鬍子造型，一般蓄1周到10天時間也就足夠了。

鬍子與頭髮的顏色儘量一致，而染過頭髮的男人要追求最精緻的效果，最好將鬍子也略加染色。

如果不知道該如何開始的話，建議可以到你常去的髮型設計師問問看，或請他幫你修剪，等到長長後你就可以試試看自己在家修剪。

在家修剪，你需要準備一些工具，比如大、小剪刀或專用的修鬍剪刀、圓頭鑷子等。

修剪前先用熱毛巾敷一下，用刮刀修剪出清晰的鬍型，然後用剪刀將長短不齊的鬍子剪平整，還要用細密的梳子梳理，觀察是否真的整齊了。

有多餘的幾根可用圓頭鑷子拔掉。

為了讓鬍子看起來更具有魅力，一定要每天努力的刮除多餘的鬍鬚殘渣，而且一星期至少要整理鬍子2~3次。

保養鬍鬚所需要的器具除了刮鬍刀之外，還有鬍鬚專業美容剪刀、修眉刀以及一種叫做Bariquand的修鬍剪。

如果想要修護得更加周全，也可以準備眉筆，下面將會一一說明鬍鬚保養的步驟和方法。

1.除了希望留下來的鬍鬚部份，其餘的都用刮鬍刀刮除  乾淨。
2.用鬍鬚專業美容剪刀修剪自己想要的長度。
3.用剪刀將參差不齊的鬍鬚剪齊，在自然光線下修剪會更加容易。
4.用眉筆將一根一根凸出來的鬍鬚畫齊，這樣能讓鬍鬚看幾來更自然。

留鬍子的男士要注意鬍鬚的保養和清潔，每天一定要認真地清洗鬍子，以免塵埃和髒物污染鬍鬚和根基部的皮膚。

最好不要用香皂、肥皂清洗，而使用專用的刮鬍慕斯。

同時，由於經常修、剃，下巴處的肌膚很容易出現紅腫等敏感症狀，所以需要適當地護理，要使用專用的鬍後水、鬍後鎮定凝膠等。

留鬍子時如果疏於保養肌膚，就會產生角質，鬍子也可能會往肌膚內生長，如果毛孔被堵塞住，肌膚也會出現小疙瘩等問題或是引起毛囊炎。

為了預防這種狀況發生，洗臉、角質保養和保濕是平日非常重要的功課。

基本的肌膚保養與刮鬍時的保養大致相同，不過要特別注意鬍子生長的部位。

可以使用有抹茶成分的面膜，將角質和髒污清除掉，抹茶中含有抗炎效果，可以防止肌膚產生問題。

文章來源：台灣皮膚雷射美容中心、美容就一網、整形美容資訊站、魅力型男保養書。